坊間有不同種類的維他命，究竟小孩需要長期服用維他命？是否真的發育比較好？頭腦比較靈活？兒科醫生表示，如果小朋友日常營養均衡，其實不一定要補充維他命，但若小孩免疫力差、容易感冒、體重過輕和有挑食習慣，維他命則可作額外補充。
許多家長擔心小朋友缺少營養，會同時購買多種不同的維他命，一起給孩子吃。但其實這樣反而會傷害身體，造成負擔。因為家長沒有仔細閱讀營養標籤，有些維他命的成份可能會重複，容易造成過量攝取而損害健康。另外，避免給小朋友吃大人的維他命，因為大人的維他命成份和劑量接受度與兒童不同，過量會囤積在肝臟，一不小心就會引發中毒。所以只須一瓶多種維他命已足夠應付小孩的需要。
Pls visit our website: http://tendollarchicken.wix.com/hongkong
Email: tendollarchicken@gmail.com
IG: tendollarchicken
沒有留言:
張貼留言